DrSéf

Slider kép 1

Gluténmentes, tejmentes, cukormentes, laktózmentes, tojásmentes

ÉTEL HÁZHOZ SZÁLLÍTÁS BUDAPESTEN ÉS KÖRNYÉKÉN!

Gluténérzékeny, tejallergiás, laktózérzékeny,
tojásallergiás, biztonsan allergénmentes ételt keresőknek

 

Szállítási területek

Diétás főételek

gluténmentesek, tej- és laktózmentesek és tojásmentesek  (*F* fagyasztható)

0 tétel - 0 Ftcart
47. hét
48. hét
November 25.
HÉTFŐ
KEDD
November 25.
-
December 1.
November 25.HétfőNovember 26.KeddNovember 27.SzerdaNovember 28.CsütörtökNovember 29.PéntekNovember 30.Szombatszállítás pénteken
Költség Tudatos
(A1)

Egytálételek: 200-300 g
Köretek: 120-180 g
Főzelékek 2,5-3,5 dl
Feltétek 40-50 g
Húsok (nyersen): 60-75 g

Gluténmentes, tejmentes, laktózmentes, tojásmentes

Költség Tudatos (A1)
Sonkás-kukoricás csirkeapró, fõtt színes orsótészta

Kalória: 472

Szénhidrát: 54 g

Ebből cukor: 2,9 g

Só: 1,8 g

Zsír: 15 g

Ebből telített zsír: 3,3 g

Fehérje: 26 g

Összetevők:
csirkecombfilé, színes orsó tészta, sonka, kukorica, V.hagyma, olaj, só, f.hagyma, bors, majoránna, tárkony
-
+
2960 Ft
Költség Tudatos (A1)
Sólet füstölt-fõtt tarjával *F*

Kalória: 502

Szénhidrát: 43 g

Ebből cukor: 1,5 g

Só: 5 g

Zsír: 20 g

Ebből telített zsír: 7,3 g

Fehérje: 34 g

Összetevők:
füstölt-fõtt tarja (tartósítószer az alapanyagban), fehérbab száraz, V.hagyma, rizsliszt, olaj, só, f.hagyma, ecet, bors, f.paprika
-
+
2690 Ft
Költség Tudatos (A1)
Waldorf saláta csirkemellkockákkal

Kalória: 606

Szénhidrát: 19 g

Ebből cukor: 1,8 g

Só: 0,5 g

Zsír: 46 g

Ebből telített zsír: 8 g

Fehérje: 26 g

Összetevők:
csirkem.filé, alma, spéko majonéz (Plan tejszín, olaj, mustár), zeller (zeller), dió (diófélék), c.bors
-
+
2690 Ft
Költség Tudatos (A1)
Budapest sertésszelet, párolt petrezselymes rizs *F*

Kalória: 526

Szénhidrát: 57 g

Ebből cukor: 1,1 g

Só: 0,9 g

Zsír: 17 g

Ebből telített zsír: 4,6 g

Fehérje: 35 g

Összetevők:
sertéskaraj, rizs, sertésmáj, gomba, zöldborsó, V.hagyma, olaj, rizsliszt, pet.zöld, só, f.hagyma, bors, fûszerek (petrezselyem), f.paprika
-
+
2960 Ft
Költség Tudatos (A1)
Csirkés paella *F*

Kalória: 482

Szénhidrát: 66 g

Ebből cukor: 1,3 g

Só: 0,8 g

Zsír: 11 g

Ebből telített zsír: 2,6 g

Fehérje: 27 g

Összetevők:
csirkecombfilé, rizs, zöldborsó, prit.paprika , prit.paprika , V.hagyma, paradicsom, olaj, f.hagyma, só, bors, pet.zöld, fûszerek (petrezselyem), sáfrány
-
+
2690 Ft
Költség Tudatos (A1)
Bacon szalonnába göngyölt csirkecsíkok, petrezselymes burgonya

Kalória: 415

Szénhidrát: 30 g

Ebből cukor: 0,2 g

Só: 2 g

Zsír: 19 g

Ebből telített zsír: 5,6 g

Fehérje: 25 g

Összetevők:
burgonya, csirkecombfilé, Bacon szalonna, olaj, petrezselyem morzsolt, só, bors
-
+
2960 Ft
Midi B1
(B1)

Egytálételek: 200-300 g
Köretek: 120-180 g
Főzelékek 2,5-3,5 dl
Feltétek 40-50 g
Húsok (nyersen): 60-75 g

Gluténmentes, tejmentes, laktózmentes, tojásmentes

Midi B1 (B1)
Hamis Holstein sertésszelet, hagymás törtburgonya

Kalória: 454

Szénhidrát: 37 g

Ebből cukor: 0,7 g

Só: 0,3 g

Zsír: 20 g

Ebből telített zsír: 4,4 g

Fehérje: 27 g

Összetevők:
burgonya, sertéskaraj, V.hagyma, házi hamis tojáslepény (rizsliszt, O.M.liszt, olaj, tojáspótló por, só, bors), olaj, mustár, rizsliszt, fûszerek (petrezselyem), só
-
+
3420 Ft
Midi B1 (B1)
Lenmagbundás csirkemellfilé párizsiasan, petrezselymes burgonya

Kalória: 493

Szénhidrát: 50 g

Ebből cukor: 0,2 g

Só: 0,6 g

Zsír: 17 g

Ebből telített zsír: 2,1 g

Fehérje: 27 g

Összetevők:
burgonya, csirkem.filé, olaj, lenmag, Chef liszt, rizsliszt, O.M.liszt, tojáspótló por, petrezselyem morzsolt, só, fûszerkeverék (fûszerek (petrezselyem), só, f.hagyma, bors, f.paprika)
-
+
3560 Ft
Midi B1 (B1)
Kebab (csirke), kemencés burgonya, Tzatziki saláta

Kalória: 560

Szénhidrát: 42 g

Ebből cukor: 1,9 g

Só: 0,8 g

Zsír: 28 g

Ebből telített zsír: 7,6 g

Fehérje: 32 g

Összetevők:
burgonya, csirkecombfilé, uborka, olaj, Plan tejszín, Vegaföl (tartósítószer az alapanyagban), f.hagyma, fûszerek (petrezselyem), fûszerkeverék (fûszerek (petrezselyem), só, f.hagyma, bors, f.paprika), só, oregánó, bors
-
+
3990 Ft
Midi B1 (B1)
Pácolt harcsafilé vaslapon sütve zöldfûszerekkel, montenegrói tepsis burgonya

Kalória: 361

Szénhidrát: 39 g

Ebből cukor: 0,2 g

Só: 0,2 g

Zsír: 12 g

Ebből telített zsír: 1,8 g

Fehérje: 26 g

Összetevők:
burgonya, Afrikai harcsafilé, olaj, kukoricadara, f.hagyma, margarin, Szezámmag (szezámmag), fûszerkeverék (fûszerek (petrezselyem), só, f.hagyma, bors, f.paprika), f.paprika, citromlé (tartósítószer az alapanyagban), fûszer, fûszerek (petrezselyem), só, pet.zöld, bazsalikom, oregánó
-
+
3890 Ft
Midi B1 (B1)
Csõben sült zöldséges harcsaapró *F*

Kalória: 349

Szénhidrát: 26 g

Ebből cukor: 2,4 g

Só: 0,7 g

Zsír: 15 g

Ebből telített zsír: 4,8 g

Fehérje: 27 g

Összetevők:
Afrikai harcsafilé, besamel mártás (víz, Plan tejszín, rizsliszt, margarin, só, bors, kurkuma, fûszer, gyömbér), burgonya, bébirépa, zöldborsó, brokkoli, kukorica, prit.paprika, l.hagyma, V.hagyma, Sörélesztõpehely, olaj, só, f.hagyma, bors, bazsalikom
-
+
3780 Ft
Midi B1 (B1)
Töltött pulykamell párizsiasan (növényi sajt, szalámi, csemege uborka), rizi-bizi *F*

Kalória: 496

Szénhidrát: 56 g

Ebből cukor: 2 g

Só: 1,3 g

Zsír: 13 g

Ebből telített zsír: 4 g

Fehérje: 35 g

Összetevők:
pulykam.filé, rizs, sárgarépa, zöldborsó, téliszalámi (petrezselyem), olaj, cs. uborka (tartósítószer az alapanyagban), rizsliszt, Chef liszt, O.M.liszt, növényi sajt, V.hagyma, tojáspótló por, só, bors, fûszerek (petrezselyem)
-
+
3770 Ft
Cukormentes Midi
(C1)

Zóna adagú főétel

Egytálételek: 200-300 g
Köretek: 120-180 g
Főzelékek 2,5-3,5 dl
Feltétek 40-50 g
Húsok (nyersen): 60-75 g

Gluténmentes, tejmentes, laktózmentes, tojásmentes, cukormentes

Cukormentes Midi (C1)
Erzsébet szelet (töltött csirkemell párizsiasan), ízletes zöldségköret növényi sajtszószköntösben

Kalória: 460

Szénhidrát: 36 g

Ebből cukor: 2,3 g

Só: 1,2 g

Zsír: 21 g

Ebből telített zsír: 8,2 g

Fehérje: 31 g

Összetevők:
csirkem.filé, brokkoli, zöldborsó, növényi sajtkrém (növényi sajt, plan tejszín, Plan tejszín, margarin, f.hagyma, só), paradicsom, cukkini, besamel mártás (víz, Plan tejszín, rizsliszt, margarin, só, bors, kurkuma, fûszer, gyömbér), olaj, V.hagyma, zeller (zeller), növényi sajt, Kedvenc ízek- Baromfi virsli (tartósítószer az alapanyagban), spec. morzsa, rizsliszt, Chef liszt, O.M.liszt, formakenyérszelet (O.M.liszt, víz, olaj, élesztõ , só, min.cukor), tojáspótló por, só, bors
-
+
3840 Ft
Cukormentes Midi (C1)
Kaliforniai púpozott pulykamell besamel köntösben, édesburgonyapüré

Kalória: 472

Szénhidrát: 41 g

Ebből cukor: 1,2 g

Só: 2,5 g

Zsír: 20 g

Ebből telített zsír: 9,3 g

Fehérje: 30 g

Összetevők:
édesburgonya, pulykam.filé, besamel mártás (víz, Plan tejszín, rizsliszt, margarin, só, bors, kurkuma, fûszer, gyömbér), növ. sajt;, gomba, kukorica, csirkesonka (tartósítószer az alapanyagban), margarin, Vegaföl (tartósítószer az alapanyagban), olaj, fûszerkeverék (fûszerek (petrezselyem), só, f.hagyma, bors, f.paprika), só, bors, fûszer
-
+
3620 Ft
Cukormentes Midi (C1)
Csikós sertéstokány, párolt quinoa *F*

Kalória: 645

Szénhidrát: 47 g

Ebből cukor: 0,2 g

Só: 1,8 g

Zsír: 39 g

Ebből telített zsír: 8,7 g

Fehérje: 28 g

Összetevők:
víz, sertéscomb, quinoa, V.hagyma, füstölt szalonna, olaj, Plan tejszín, rizsliszt, mustár, só, f.hagyma, bors, f.paprika
-
+
3270 Ft
Cukormentes Midi (C1)
Görög Muszaka marhahúsból *F*

Kalória: 470

Szénhidrát: 35 g

Ebből cukor: 0,6 g

Só: 2,3 g

Zsír: 27 g

Ebből telített zsír: 11,6 g

Fehérje: 22 g

Összetevők:
Besamel mártás (víz, Plan tejszín, rizsliszt, margarin, só, bors, kurkuma, fûszer, gyömbér), marhacomb, padlizsán, burgonya, paradicsom, növényi sajt, húsleves alaplé (Sertéscsont, karalábé, zeller (zeller), petr.gyökér, sárgarépa, V.hagyma, olaj, só, pet.zöld, f.hagyma, bors, fûszerkeverék (petrezselyem)), V.hagyma, f.hagyma, só, fahéj, bors, szegfûszeg, fûszer, fûszer, Chili
-
+
4360 Ft
Cukormentes Midi (C1)
Sertéspörkölt, párolt barnarizs, csemege uborkával *F*

Kalória: 547

Szénhidrát: 42 g

Ebből cukor: 0,7 g

Só: 1,3 g

Zsír: 31 g

Ebből telített zsír: 6,7 g

Fehérje: 23 g

Összetevők:
sertéscomb, cs. uborka (tartósítószer az alapanyagban), barna rizs , V.hagyma, sertészsír, paprika, f.hagyma, só, f.paprika, bors, kömény
-
+
3110 Ft
Főzelékek feltéttel
(F)

1 adag főzelék

Mennyiség: 3,5-4,0 dl

Gluténmentes
tejmentes,
laktózmentes és tojásmentes

Főzelékek feltéttel (F)
Egresmártás, grillezett csirkemellfalatok

Kalória: 560

Szénhidrát: 95 g

Ebből cukor: 50,3 g

Só: 0,3 g

Zsír: 6 g

Ebből telített zsír: 1,5 g

Fehérje: 28 g

Összetevők:
egres, csirkem.filé, kristálycukor I., rizsliszt, Plan tejszín, olaj, fûszerkeverék (fûszerek (petrezselyem), só, f.hagyma, bors, f.paprika), fahéj, só
-
+
2960 Ft
Főzelékek feltéttel (F)
Sárgarépás zöldborsófõzelék, sült lángolt kolbászkarikák

Kalória: 746

Szénhidrát: 32 g

Ebből cukor: 8,9 g

Só: 3,5 g

Zsír: 54 g

Ebből telített zsír: 20 g

Fehérje: 30 g

Összetevők:
füstölt kolbász, sárgarépa, zöldborsó, rizsliszt, kókusztejszín, kristálycukor I.
-
+
2920 Ft
Főzelékek feltéttel (F)
Kebab (csirke), Gazdag finomfõzelék

Kalória: 623

Szénhidrát: 38 g

Ebből cukor: 9,9 g

Só: 0,6 g

Zsír: 31 g

Ebből telített zsír: 6,2 g

Fehérje: 52 g

Összetevők:
csirkecombfilé, sárgarépa, zöldborsó, mexikói zöldségkeverék, olaj, rizsliszt, Plan tejszín, zöldbab, fûszerek (petrezselyem), kristálycukor I., f.hagyma, oregánó, só
-
+
2910 Ft
Főzelékek feltéttel (F)
Kapros cukkinifõzelék, hamis tojáslepény baconnal

Kalória: 576

Szénhidrát: 76 g

Ebből cukor: 1,7 g

Só: 2,3 g

Zsír: 23 g

Ebből telített zsír: 4,8 g

Fehérje: 10 g

Összetevők:
cukkini, burgonya, rizsliszt, citrom, Bacon szalonna, olaj, O.M.liszt, Plan tejszín, V.hagyma, tojáspótló por, só, min.cukor, fûszerek (petrezselyem), kapor, bors
-
+
2940 Ft
Főzelékek feltéttel (F)
Sárgaborsófõzelék, Sertéspörkölt

Kalória: 883

Szénhidrát: 75 g

Ebből cukor: 0 g

Só: 1,5 g

Zsír: 44 g

Ebből telített zsír: 9,5 g

Fehérje: 45 g

Összetevők:
sertéscomb, sárgaborsó száraz (földimogyorót nyomokban tartalmazhat), V.hagyma, rizsliszt, sertészsír, paprika, f.hagyma, só, f.paprika, bors, kömény, babérlevél
-
+
2930 Ft
Levesek
(L)

Mennyiség: 4,5 - 5 dl

Gluténmentes, tejmentes, laktózmentes és tojásmentes

Levesek (L)
Zöldborsós csirkeragu leves házi galuskával *F*

Kalória: 206

Szénhidrát: 34 g

Ebből cukor: 0,6 g

Só: 1,4 g

Zsír: 4 g

Ebből telített zsír: 0,9 g

Fehérje: 11 g

Összetevők:
burgonya, csirkecombfilé, spec. galuska (rizsliszt, O.M.liszt, tojáspótló por, Old Millers Psyllium rost), petr.gyökér, sárgarépa, zöldborsó, rizsliszt, pet.zöld, zeller (zeller), gomba, V.hagyma, olaj, só, f.hagyma, bors
-
+
1890 Ft
Levesek (L)
Csángógulyás pulykahússal *F*

Kalória: 280

Szénhidrát: 28 g

Ebből cukor: 0,2 g

Só: 1,3 g

Zsír: 12 g

Ebből telített zsír: 3,5 g

Fehérje: 15 g

Összetevők:
savanyú káposzta, p.combfilé, rizs, V.hagyma, Vegaföl (tartósítószer az alapanyagban), olaj, rizsliszt, só, f.hagyma, f.paprika, bors, kömény, fûszerkeverék (fûszerek (petrezselyem), só, f.hagyma, bors, f.paprika)
-
+
1940 Ft
Levesek (L)
Babgulyás sertéshússal házi galuskával *F*

Kalória: 506

Szénhidrát: 56 g

Ebből cukor: 0,1 g

Só: 0,5 g

Zsír: 21 g

Ebből telített zsír: 4,8 g

Fehérje: 25 g

Összetevők:
sertéscomb, burgonya, Tarkabab, spec. galuska (rizsliszt, O.M.liszt, tojáspótló por, Old Millers Psyllium rost), V.hagyma, petrezselyemgyökér, füstölt szalonna, sárgarépa, zeller (zeller), paprika, paradicsom, f.paprika, olaj, só, pet.zöld, f.hagyma, bors, kömény
-
+
1920 Ft
Levesek (L)
Pudingos körtés-almakrémleves *F*

Kalória: 279

Szénhidrát: 64 g

Ebből cukor: 15,3 g

Só: 0,1 g

Zsír: 3 g

Ebből telített zsír: 1,3 g

Fehérje: 1 g

Összetevők:
alma, körte, Plan tejszín, kristálycukor I., spec. puding (vanília), rizsliszt, citromlé (tartósítószer az alapanyagban), fahéj, szegfûszeg
-
+
1670 Ft
Levesek (L)
Fehérbableves *F*

Kalória: 436

Szénhidrát: 72 g

Ebből cukor: 0,1 g

Só: 0,2 g

Zsír: 9 g

Ebből telített zsír: 0,9 g

Fehérje: 16 g

Összetevők:
fehérbab száraz, spec. galuska (rizsliszt, O.M.liszt, tojáspótló por, Old Millers Psyllium rost), petr.gyökér, sárgarépa, V.hagyma, rizsliszt, olaj, paradicsom, f.hagyma, só, bors, f.paprika, fûszerek (petrezselyem), kömény, babérlevél
-
+
1490 Ft
Levesek (L)
Újházi tyúkhúsleves cérnametélttel *F*

Kalória: 293

Szénhidrát: 22 g

Ebből cukor: 1,5 g

Só: 1 g

Zsír: 12 g

Ebből telített zsír: 2,3 g

Fehérje: 21 g

Összetevők:
tyúk, sárgarépa, zöldborsó, petr.gyökér, Tóthék tésztája, sárgarépa, olaj, karfiol, karalábé, paprika, paradicsom, V.hagyma, Kelkáposzta, zeller (zeller), só, pet.zöld, bors, f.hagyma, fûszerek (petrezselyem), gyömbér, fûszer
-
+
1890 Ft
Vegán levesek
(VL)

Mennyiség: 4,5 - 5 dl

Gluténmentes, tejmentes, laktózmentes és tojásmentes

Vegán levesek (VL)
Kertészleves *F*

Kalória: 187

Szénhidrát: 18 g

Ebből cukor: 0,6 g

Só: 0,5 g

Zsír: 11 g

Ebből telített zsír: 1,4 g

Fehérje: 2 g

Összetevők:
fejeskáposzta, sárgarépa, Tóthék tésztája, olaj, petrezselyemgyökér, V.hagyma, zeller (zeller), paradicsompüré, Plan tejszín, só, bors, pet.zöld, fûszerek (petrezselyem)
-
+
1490 Ft
Vegán levesek (VL)
Daragaluska leves *F*

Kalória: 200

Szénhidrát: 22 g

Ebből cukor: 0,3 g

Só: 1,3 g

Zsír: 11 g

Ebből telített zsír: 1,2 g

Fehérje: 3 g

Összetevők:
leves alap zöldségekkel adagolva (petr.gyökér, sárgarépa, zeller (zeller), karalábé, V.hagyma, olaj, só, pet.zöld, f.hagyma, bors, fûszerek (petrezselyem)), daragaluska (víz, kukoricadara, olaj, fûszerkeverék (petrezselyem), bors, só), bors
-
+
1560 Ft
Vegán levesek (VL)
Magyaros karfiolleves *F*

Kalória: 219

Szénhidrát: 34 g

Ebből cukor: 0,2 g

Só: 0,5 g

Zsír: 7 g

Ebből telített zsír: 0,8 g

Fehérje: 6 g

Összetevők:
karfiol, burgonya, rizsliszt, sárgarépa, petr.gyökér, V.hagyma, olaj, f.hagyma, pet.zöld, só, fûszerek (petrezselyem), f.paprika
-
+
1460 Ft
Vegán levesek (VL)
Cukkini krémleves házi galuskával *F*

Kalória: 239

Szénhidrát: 29 g

Ebből cukor: 0,1 g

Só: 0,1 g

Zsír: 11 g

Ebből telített zsír: 0,7 g

Fehérje: 5 g

Összetevők:
cukkini, spec. galuska (rizsliszt, O.M.liszt, tojáspótló por, Old Millers Psyllium rost), sárgarépa, kókusztejszín, petrezselyemgyökér, rizsliszt, olaj, só, kapor
-
+
1780 Ft
Vegán levesek (VL)
Vegyes zöldségleves cérnametélttel *F*

Kalória: 148

Szénhidrát: 31 g

Ebből cukor: 1,1 g

Só: 1,1 g

Zsír: 2 g

Ebből telített zsír: 0,2 g

Fehérje: 2 g

Összetevők:
leves alap zöldségekkel adagolva (petr.gyökér, sárgarépa, zeller (zeller), karalábé, V.hagyma, olaj, só, pet.zöld, f.hagyma, bors, fûszerek (petrezselyem)), Tóthék tésztája
-
+
1380 Ft
Ínyenc-A
(A)

Egytálételek: 350-450 g
Köretek: 180-250 g
Főzelékek: 3,5-4 dl
Húsok (nyersen): 90-140 g

Gluténmentes, tejmentes, laktózmentes, tojásmentes

Ínyenc-A (A)
Sonkás-kukoricás csirkeapró, fõtt színes orsótészta

Kalória: 666

Szénhidrát: 75 g

Ebből cukor: 4 g

Só: 2,5 g

Zsír: 22 g

Ebből telített zsír: 4,6 g

Fehérje: 37 g

Összetevők:
csirkecombfilé, színes orsó tészta, sonka, kukorica, V.hagyma, olaj, só, f.hagyma, bors, majoránna, tárkony
-
+
4170 Ft
Ínyenc-A (A)
Sólet füstölt-fõtt tarjával *F*

Kalória: 717

Szénhidrát: 62 g

Ebből cukor: 2,2 g

Só: 7,1 g

Zsír: 29 g

Ebből telített zsír: 10,4 g

Fehérje: 48 g

Összetevők:
füstölt-fõtt tarja (tartósítószer az alapanyagban), fehérbab száraz, V.hagyma, rizsliszt, olaj, só, f.hagyma, ecet, bors, f.paprika
-
+
3640 Ft
Ínyenc-A (A)
Waldorf saláta csirkemellkockákkal

Kalória: 865

Szénhidrát: 27 g

Ebből cukor: 2,5 g

Só: 0,7 g

Zsír: 66 g

Ebből telített zsír: 11,4 g

Fehérje: 36 g

Összetevők:
csirkem.filé, alma, spéko majonéz (Plan tejszín, olaj, mustár), zeller (zeller), dió (diófélék), c.bors
-
+
3480 Ft
Ínyenc-A (A)
Budapest sertésszelet, párolt petrezselymes rizs *F*

Kalória: 743

Szénhidrát: 79 g

Ebből cukor: 1,5 g

Só: 1,3 g

Zsír: 24 g

Ebből telített zsír: 6,6 g

Fehérje: 50 g

Összetevők:
sertéskaraj, rizs, sertésmáj, gomba, zöldborsó, V.hagyma, olaj, rizsliszt, pet.zöld, só, f.hagyma, bors, fûszerek (petrezselyem), f.paprika
-
+
4280 Ft
Ínyenc-A (A)
Csirkés paella *F*

Kalória: 688

Szénhidrát: 94 g

Ebből cukor: 1,8 g

Só: 1,1 g

Zsír: 16 g

Ebből telített zsír: 3,7 g

Fehérje: 39 g

Összetevők:
csirkecombfilé, rizs, zöldborsó, prit.paprika , prit.paprika , V.hagyma, paradicsom, olaj, f.hagyma, só, bors, pet.zöld, fûszerek (petrezselyem), sáfrány
-
+
3560 Ft
Ínyenc-A (A)
Bacon szalonnába göngyölt csirkecsíkok, petrezselymes burgonya *F*

Kalória: 717

Szénhidrát: 42 g

Ebből cukor: 0,3 g

Só: 3,5 g

Zsír: 35 g

Ebből telített zsír: 10,7 g

Fehérje: 49 g

Összetevők:
burgonya, csirkecombfilé, Bacon szalonna, olaj, petrezselyem morzsolt, só, bors
-
+
4640 Ft
Ínyenc-B
(B)

Egytálételek: 350-450 g
Köretek: 180-250 g
Főzelékek: 3,5-4 dl
Húsok (nyersen): 90-140 g

Gluténmentes, tejmentes, laktózmentes, tojásmentes

Ínyenc-B (B)
Hamis Holstein sertésszelet, hagymás törtburgonya

Kalória: 648

Szénhidrát: 53 g

Ebből cukor: 1 g

Só: 0,4 g

Zsír: 29 g

Ebből telített zsír: 6,3 g

Fehérje: 39 g

Összetevők:
burgonya, sertéskaraj, V.hagyma, házi hamis tojáslepény (rizsliszt, O.M.liszt, olaj, tojáspótló por, só, bors), olaj, mustár, rizsliszt, fûszerek (petrezselyem), só
-
+
4280 Ft
Ínyenc-B (B)
Lenmagbundás csirkemellfilé párizsiasan, petrezselymes burgonya

Kalória: 697

Szénhidrát: 70 g

Ebből cukor: 0,3 g

Só: 0,9 g

Zsír: 24 g

Ebből telített zsír: 3 g

Fehérje: 38 g

Összetevők:
burgonya, csirkem.filé, olaj, lenmag, Chef liszt, rizsliszt, O.M.liszt, tojáspótló por, petrezselyem morzsolt, só, fûszerkeverék (fûszerek (petrezselyem), só, f.hagyma, bors, f.paprika)
-
+
4460 Ft
Ínyenc-B (B)
Kebab (csirke), kemencés burgonya, Tzatziki saláta

Kalória: 751

Szénhidrát: 57 g

Ebből cukor: 2,6 g

Só: 1,1 g

Zsír: 37 g

Ebből telített zsír: 9,2 g

Fehérje: 45 g

Összetevők:
burgonya, csirkecombfilé, uborka, olaj, Plan tejszín, Vegaföl (tartósítószer az alapanyagban), f.hagyma, fûszerek (petrezselyem), fûszerkeverék (fûszerek (petrezselyem), só, f.hagyma, bors, f.paprika), só, oregánó, bors
-
+
4890 Ft
Ínyenc-B (B)
Pácolt harcsafilé vaslapon sütve zöldfûszerekkel, montenegrói tepsis burgonya

Kalória: 507

Szénhidrát: 54 g

Ebből cukor: 0,2 g

Só: 0,3 g

Zsír: 16 g

Ebből telített zsír: 2,6 g

Fehérje: 36 g

Összetevők:
burgonya, Afrikai harcsafilé, olaj, kukoricadara, f.hagyma, margarin, Szezámmag (szezámmag), fûszerkeverék (fûszerek (petrezselyem), só, f.hagyma, bors, f.paprika), f.paprika, citromlé (tartósítószer az alapanyagban), fûszer, fûszerek (petrezselyem), só, pet.zöld, bazsalikom, oregánó
-
+
4880 Ft
Ínyenc-B (B)
Csõben sült zöldséges harcsaapró *F*

Kalória: 499

Szénhidrát: 38 g

Ebből cukor: 3,5 g

Só: 1 g

Zsír: 21 g

Ebből telített zsír: 6,8 g

Fehérje: 38 g

Összetevők:
Afrikai harcsafilé, besamel mártás (víz, Plan tejszín, rizsliszt, margarin, só, bors, kurkuma, fûszer, gyömbér), burgonya, bébirépa, zöldborsó, brokkoli, kukorica, prit.paprika, l.hagyma, V.hagyma, Sörélesztõpehely, olaj, só, f.hagyma, bors, bazsalikom
-
+
4730 Ft
Ínyenc-B (B)
Töltött pulykamell párizsiasan (növényi sajt, szalámi, csemege uborka), rizi-bizi *F*

Kalória: 701

Szénhidrát: 78 g

Ebből cukor: 2,8 g

Só: 1,8 g

Zsír: 19 g

Ebből telített zsír: 5,7 g

Fehérje: 50 g

Összetevők:
pulykam.filé, rizs, sárgarépa, zöldborsó, téliszalámi (petrezselyem), olaj, cs. uborka (tartósítószer az alapanyagban), rizsliszt, Chef liszt, O.M.liszt, növényi sajt, V.hagyma, tojáspótló por, só, bors, fûszerek (petrezselyem)
-
+
4510 Ft
legjobb árú
(LJ)

Egytálételek: 300-400 g
Köretek: 160-230 g
Főzelékek: 3,5dl
Húsok (nyersen): 90-110 g

Gluténmentes, tejmentes, laktózmentes, tojásmentes

legjobb árú (LJ)
Tarhonyás sertéshús burgonyával és virslivel *F*

Kalória: 568

Szénhidrát: 78 g

Ebből cukor: 2,5 g

Só: 1 g

Zsír: 22 g

Ebből telített zsír: 4,2 g

Fehérje: 19 g

Összetevők:
tarhonya, burgonya, baromfi virsli (petrezselyem, tartósítószer az alapanyagban), sertéscomb, V.hagyma, olaj, f.hagyma, bors, f.paprika, kömény
-
+
3590 Ft
legjobb árú (LJ)
Rakott burgonya

Kalória: 787

Szénhidrát: 71 g

Ebből cukor: 1,2 g

Só: 3,1 g

Zsír: 48 g

Ebből telített zsír: 19,1 g

Fehérje: 11 g

Összetevők:
burgonya, besamel mártás (víz, Plan tejszín, rizsliszt, margarin, só, bors, kurkuma, fûszer, gyömbér), Kedvenc ízek- Baromfi virsli (tartósítószer az alapanyagban), kolbász (tartósítószer az alapanyagban), margarin, tojáspótló por, GM-liszt, olaj, Sörélesztõpehely, só, bors, fûszer
-
+
3590 Ft
legjobb árú (LJ)
Temesvári csirkeragu, párolt rizsköret *F*

Kalória: 607

Szénhidrát: 82 g

Ebből cukor: 0,7 g

Só: 2,1 g

Zsír: 15 g

Ebből telített zsír: 3,8 g

Fehérje: 35 g

Összetevők:
csirkecombfilé, rizs, zöldbab, V.hagyma, Plan tejszín, rizsliszt, paprika, paradicsom, olaj, só, f.paprika, f.hagyma, Füstölt só, kömény, bors
-
+
3590 Ft
legjobb árú (LJ)
Rakott tészta sertéshússal bolognai módra

Kalória: 1002

Szénhidrát: 76 g

Ebből cukor: 3,3 g

Só: 1,8 g

Zsír: 64 g

Ebből telített zsír: 21,6 g

Fehérje: 27 g

Összetevők:
sertés hús, Tóthék tésztája, Vegaföl (tartósítószer az alapanyagban), növ. sajt;, paradicsompüré, V.hagyma, olaj, Plan tejszín, Sörélesztõpehely, rizsliszt, só, f.paprika, f.hagyma, bors, majoránna
-
+
3590 Ft
legjobb árú (LJ)
Töltött káposzta (sertés) vegaföllel *F*

Kalória: 808

Szénhidrát: 42 g

Ebből cukor: 0,3 g

Só: 1,1 g

Zsír: 60 g

Ebből telített zsír: 17,1 g

Fehérje: 27 g

Összetevők:
savanyú káposzta, sertés hús, rizs, V.hagyma, Vegaföl (tartósítószer az alapanyagban), olaj, füstölt szalonna, rizsliszt, só, f.hagyma, tojáspótló por, bors, f.paprika
-
+
3590 Ft
Cukormentes Ínyenc
(C)

1 adag főétel

Egytálételek: 350-450 g
Köretek: 180-250 g
Főzelékek: 3,5-4 dl
Húsok (nyersen): 90-140 g

Gluténmentes, tejmentes, laktózmentes, tojásmentes, cukormentes

Cukormentes Ínyenc (C)
Erzsébet szelet (töltött csirkemell párizsiasan), ízletes zöldségköret növényi sajtszószköntösben

Kalória: 657

Szénhidrát: 51 g

Ebből cukor: 3,2 g

Só: 1,7 g

Zsír: 30 g

Ebből telített zsír: 11,6 g

Fehérje: 45 g

Összetevők:
csirkem.filé, brokkoli, zöldborsó, növényi sajtkrém (növényi sajt, plan tejszín, Plan tejszín, margarin, f.hagyma, só), paradicsom, cukkini, besamel mártás (víz, Plan tejszín, rizsliszt, margarin, só, bors, kurkuma, fûszer, gyömbér), olaj, V.hagyma, zeller (zeller), növényi sajt, Kedvenc ízek- Baromfi virsli (tartósítószer az alapanyagban), spec. morzsa, rizsliszt, Chef liszt, O.M.liszt, formakenyérszelet (O.M.liszt, víz, olaj, élesztõ , só, min.cukor), tojáspótló por, só, bors
-
+
4780 Ft
Cukormentes Ínyenc (C)
Kaliforniai púpozott pulykamell besamel köntösben, édesburgonyapüré

Kalória: 674

Szénhidrát: 58 g

Ebből cukor: 1,8 g

Só: 3,6 g

Zsír: 29 g

Ebből telített zsír: 13,3 g

Fehérje: 43 g

Összetevők:
édesburgonya, pulykam.filé, besamel mártás (víz, Plan tejszín, rizsliszt, margarin, só, bors, kurkuma, fûszer, gyömbér), növ. sajt;, gomba, kukorica, csirkesonka (tartósítószer az alapanyagban), margarin, Vegaföl (tartósítószer az alapanyagban), olaj, fûszerkeverék (fûszerek (petrezselyem), só, f.hagyma, bors, f.paprika), só, bors, fûszer
-
+
4510 Ft
Cukormentes Ínyenc (C)
Csikós sertéstokány, párolt quinoa *F*

Kalória: 911

Szénhidrát: 66 g

Ebből cukor: 0,3 g

Só: 2,6 g

Zsír: 56 g

Ebből telített zsír: 12,4 g

Fehérje: 40 g

Összetevők:
víz, sertéscomb, quinoa, V.hagyma, füstölt szalonna, olaj, Plan tejszín, rizsliszt, mustár, só, f.hagyma, bors, f.paprika
-
+
3870 Ft
Cukormentes Ínyenc (C)
Görög Muszaka marhahúsból *F*

Kalória: 671

Szénhidrát: 50 g

Ebből cukor: 0,8 g

Só: 3,2 g

Zsír: 38 g

Ebből telített zsír: 16,6 g

Fehérje: 31 g

Összetevők:
Besamel mártás (víz, Plan tejszín, rizsliszt, margarin, só, bors, kurkuma, fûszer, gyömbér), marhacomb, padlizsán, burgonya, paradicsom, növényi sajt, húsleves alaplé (Sertéscsont, karalábé, zeller (zeller), petr.gyökér, sárgarépa, V.hagyma, olaj, só, pet.zöld, f.hagyma, bors, fûszerkeverék (petrezselyem)), V.hagyma, f.hagyma, só, fahéj, bors, szegfûszeg, fûszer, fûszer, Chili
-
+
4990 Ft
Cukormentes Ínyenc (C)
Sertéspörkölt, párolt barnarizs, csemege uborkával *F*

Kalória: 782

Szénhidrát: 60 g

Ebből cukor: 1 g

Só: 1,8 g

Zsír: 45 g

Ebből telített zsír: 9,6 g

Fehérje: 33 g

Összetevők:
sertéscomb, cs. uborka (tartósítószer az alapanyagban), barna rizs , V.hagyma, sertészsír, paprika, f.hagyma, só, f.paprika, bors, kömény
-
+
3870 Ft
Vegán főételek
(V)

Egytálételek: 350-450 g
Köretek: 180-250 g
Főzelékek: 3,5-4 dl

Gluténmentes, tejmentes, laktózmentes, tojásmentes

Vegán főételek (V)
Rántott brokkoli, ízletes zöldségköret növényi sajtszószköntösben

Kalória: 691

Szénhidrát: 80 g

Ebből cukor: 3,2 g

Só: 1,8 g

Zsír: 35 g

Ebből telített zsír: 11,9 g

Fehérje: 12 g

Összetevők:
brokkoli, növényi sajtkrém (növényi sajt, plan tejszín, Plan tejszín, margarin, f.hagyma, só), paradicsom, zöldborsó, spec. morzsa, cukkini, olaj, besamel mártás (víz, Plan tejszín, rizsliszt, margarin, só, bors, kurkuma, fûszer, gyömbér), V.hagyma, zeller (zeller), O.M.liszt, növényi sajt, rizsliszt, tojáspótló por, só, bors, fûszerkeverék (fûszerek (petrezselyem), só, f.hagyma, bors, f.paprika)
-
+
4290 Ft
Vegán főételek (V)
Párizsi zeller, petrezselymes burgonya

Kalória: 613

Szénhidrát: 83 g

Ebből cukor: 0,4 g

Só: 1,1 g

Zsír: 26 g

Ebből telített zsír: 3 g

Fehérje: 8 g

Összetevők:
burgonya, zeller (zeller), olaj, Chef liszt, rizsliszt, O.M.liszt, tojáspótló por, petrezselyem morzsolt, fûszerkeverék (fûszerek (petrezselyem), só, f.hagyma, bors, f.paprika), só
-
+
3730 Ft
Vegán főételek (V)
Párizsi gombafejek, kemencés burgonya, Tzatziki saláta

Kalória: 684

Szénhidrát: 85 g

Ebből cukor: 1,3 g

Só: 0,8 g

Zsír: 28 g

Ebből telített zsír: 6,2 g

Fehérje: 18 g

Összetevők:
burgonya, gomba, uborka, Plan tejszín, olaj, Vegaföl (tartósítószer az alapanyagban), rizsliszt, O.M.liszt, Chef liszt, tojáspótló por, f.hagyma, fûszerkeverék (fûszerek (petrezselyem), só, f.hagyma, bors, f.paprika), bors
-
+
4570 Ft
Vegán főételek (V)
Töltött padlizsán párolt rizzsel *F*

Kalória: 630

Szénhidrát: 114 g

Ebből cukor: 0,9 g

Só: 1,1 g

Zsír: 15 g

Ebből telített zsír: 8,2 g

Fehérje: 12 g

Összetevők:
padlizsán, burgonya, rizs, Kaliforniai paprika, besamel mártás (víz, Plan tejszín, rizsliszt, margarin, só, bors, kurkuma, fûszer, gyömbér), Vegaföl (tartósítószer az alapanyagban), növ. sajt;, V.hagyma, paradicsom, f.hagyma, só, bors
-
+
3670 Ft
Vegán főételek (V)
Sárgaborsófõzelék, zöldségfasírt burgonyával

Kalória: 642

Szénhidrát: 106 g

Ebből cukor: 0,4 g

Só: 2,4 g

Zsír: 14 g

Ebből telített zsír: 1,5 g

Fehérje: 21 g

Összetevők:
sárgaborsó száraz (földimogyorót nyomokban tartalmazhat), burgonya, sárgarépa, petrezselyemgyökér, rizsliszt, spec. morzsa, olaj, V.hagyma, f.hagyma, só, bors, kömény, tojáspótló por, f.paprika, pet.zöld, babérlevél, fûszerkeverék (fûszerek (petrezselyem), só, f.hagyma, bors, f.paprika)
-
+
3140 Ft
Heti Testőr
(HT)

Egytálételek: 350-450 g
Köretek: 180-250 g
Főzelékek: 3,5-4 dl
Húsok (nyersen): 90-140 g

Gluténmentes, tejmentes, laktózmentes, tojásmentes

Heti Testőr (HT)
Grillezett csirkemellszelet, ízletes zöldségköret növényi sajtszószköntösben

Kalória: 402

Szénhidrát: 17 g

Ebből cukor: 2,3 g

Só: 0,9 g

Zsír: 21 g

Ebből telített zsír: 10,3 g

Fehérje: 29 g

Összetevők:
csirkem.filé, brokkoli, növényi sajtkrém (növényi sajt, plan tejszín, Plan tejszín, margarin, f.hagyma, só), paradicsom, zöldborsó, cukkini, besamel mártás (víz, Plan tejszín, rizsliszt, margarin, só, bors, kurkuma, fûszer, gyömbér), V.hagyma, zeller (zeller), növényi sajt, olaj, fûszerkeverék (fûszerek (petrezselyem), só, f.hagyma, bors, f.paprika), só, bors
-
+
4220 Ft
Heti Testőr (HT)
Lenmagbundás csirkemellfilé párizsiasan, édesburgonyapüré

Kalória: 674

Szénhidrát: 71 g

Ebből cukor: 0,4 g

Só: 0,8 g

Zsír: 23 g

Ebből telített zsír: 5,2 g

Fehérje: 37 g

Összetevők:
édesburgonya, csirkem.filé, lenmag, Chef liszt, olaj, O.M.liszt, rizsliszt, Vegaföl (tartósítószer az alapanyagban), margarin, tojáspótló por, só, fûszerkeverék (fûszerek (petrezselyem), só, f.hagyma, bors, f.paprika), fûszer, bors
-
+
4690 Ft
Heti Testőr (HT)
Kebab (csirke), kemencés zeller *F*

Kalória: 605

Szénhidrát: 31 g

Ebből cukor: 2,1 g

Só: 0,8 g

Zsír: 33 g

Ebből telített zsír: 5,9 g

Fehérje: 43 g

Összetevők:
zeller (zeller), csirkecombfilé, olaj, f.hagyma, fûszerek (petrezselyem), fûszerkeverék (fûszerek (petrezselyem), só, f.hagyma, bors, f.paprika), oregánó, só
-
+
4690 Ft
Heti Testőr (HT)
Orosz csirkehússaláta

Kalória: 699

Szénhidrát: 22 g

Ebből cukor: 5,1 g

Só: 3 g

Zsír: 49 g

Ebből telített zsír: 9,1 g

Fehérje: 36 g

Összetevők:
csirkem.filé, spéko majonéz (Plan tejszín, olaj, mustár), alma, cs. uborka (tartósítószer az alapanyagban), házi hamis tojáslepény (rizsliszt, O.M.liszt, olaj, tojáspótló por, só, bors), újhagyma, porcukor, só, fehérborecet, bors
-
+
3440 Ft
Heti Testőr (HT)
Bacon szalonnába göngyölt csirkecsíkok, csõben sült zöldségek

Kalória: 713

Szénhidrát: 29 g

Ebből cukor: 3,5 g

Só: 3,5 g

Zsír: 37 g

Ebből telített zsír: 13,1 g

Fehérje: 56 g

Összetevők:
csirkecombfilé, Bacon szalonna, kelbimbó, kukorica, bébirépa, zöldborsó, brokkoli, besamel mártás (víz, Plan tejszín, rizsliszt, margarin, só, bors, kurkuma, fûszer, gyömbér), prit.paprika, V.hagyma, l.hagyma, Sörélesztõpehely, olaj, só, f.hagyma, bors, bazsalikom
-
+
4870 Ft
TŐLÜNK RENDELJ MERT...

AMIT CSAK MI tudunk biztosítani számodra:
Egyedülálló biztonságot nyújtunk Neked cöliákiában is.
Ország első speciális konyhájából érkeznek a 100% glutén-, tej-, laktóz-, tojás- és cukormentes ételek.
Hatalmas mentes választékból válogathatsz: naponta 30 finomság 200 receptből, 50 alapanyagból.
Empátiát és szakértői hozzáértést kapsz Dr. Utassy Gábortól és a DrSÉF csapatától.
Manufaktúrális működésünk magas minőséget és változatosságot nyújt a számodra.
Maximális odafigyeléssel, rugalmas saját futárral történő kiszállítással szolgálunk.

Vegán ételek

gluténmentesek, tej- és laktózmentesek, tojásmentesek  (*F* fagyasztható)

Extra-mentesek

marha- és sertéshús, diófélék, szezámmag, lenmag és Na-glutamát mentesek is

DIAB Cukormentes ételek

cukormentesek, gluténmentesek, tej- és laktózmentesek, tojásmentesek

Napi 2 fogásos Diétás

gluténmentesek, tej- és laktózmentesek, tojásmentesek

Napi 3-szori Diétás

gluténmentes, tej- és laktózmentes, tojásmentes

Desszert, Szendvics

gluténmentesek, tej- és laktózmentesek, tojásmentesek is

Cölibiztos szendvics csomagok

gluténmentesek, tej- és laktózmentesek, tojásmentesek is

Vércukorszint értékek – Mit kell tudni?

Vércukorszint értékek – Mit kell tudni?

A vércukorszint az egyik legfontosabb mutatója szervezetünk állapotának, amely azt jelzi, hogy mennyi glükóz, azaz cukor található a vérünkben. A glükóz energiát biztosít a sejtek számára, így elengedhetetlen a testünk megfelelő működéséhez. Azonban a túl magas vagy túl alacsony vércukorszint komoly egészségügyi problémákhoz vezethet, ezért fontos, hogy rendszeresen ellenőrizzük, és igyekezzünk normál tartományban tartani.

IBS Diéta – Útmutató az Életminőség Javításához 2. rész

IBS Diéta – Útmutató az Életminőség Javításához 2. rész

Az IBS diéta nemcsak az étrendi korlátozásokról szól - az életmódbeli változtatások, mint a stresszkezelés, a mozgás és a megfelelő alvás is hozzájárulhatnak a tünetek enyhítéséhez. Fedezd fel a legjobb tippeket és technikákat az IBS kezelésére!

IBS Diéta – Útmutató az Életminőség Javításához

IBS Diéta – Útmutató az Életminőség Javításához

Ismerd meg, hogyan segíthet az IBS diéta az irritábilis bél szindróma tüneteinek enyhítésében! Részletes útmutató az alacsony FODMAP diéta alapelveiről, gyakorlati tippekről, és életmódbeli tanácsokról, amelyekkel javíthatod az életminőségedet. Látogass el a DrSéf oldalra további hasznos információkért és tippekért!

Étrendek az elmúlt 50 évben

Étrendek az elmúlt 50 évben

Hogyan alakultak a táplálkozási trendek napjainkig?

Az egészséges életmód sosem volt ennyire fontos téma, mint napjainkban. Az elmúlt 50 év során számtalan különféle étrend tűnt fel, mindegyik más-más módszert kínálva a fogyásra és az egészség megőrzésére. Legyen szó kalóriaszámolásról, szénhidrátcsökkentésről vagy növényi alapú táplálkozásról, mindegyik diéta egy új szemléletet hozott. Ebben a cikkben felfedezzük a legjelentősebb étrendi trendeket az elmúlt évtizedekből, hogy lássuk, milyen hatással voltak mindennapi étkezési szokásainkra és az egészségünkre.

Cukormentes ételek: Az egészséges életmód alapjai

Cukormentes ételek: Az egészséges életmód alapjai

Az egészségtudatos életmód napjainkban egyre nagyobb figyelmet kap, és ezzel együtt egyre több ember fordul a cukormentes ételek felé. A hozzáadott cukor túlzott fogyasztása számos egészségügyi probléma forrása lehet, beleértve a súlygyarapodást, a cukorbetegséget és a szív- és érrendszeri betegségeket. Ezért a cukormentes ételek beépítése a mindennapi étrendbe nemcsak a vércukorszint stabilizálását segíti elő, hanem hozzájárulhat a hosszú távú egészségmegőrzéshez is.

Vedd fel velünk a kapcsolatot!

Amennyiben észrevétele, javaslata, kérése van szolgáltatásunkkal kapcsolatban, kérjük ossza meg velünk!