Cukormentes, gluténmentes, szénhidrátcsökkentett ételek – tudatos étrend kompromisszumok nélkül

Tartalomjegyzék:

1. Miért fontos a cukormentesség?

2. A szénhidrát csökkentés alapjai

3. Miért kiemelten előnyös a gluténmentesség?

4. A DrSéf-féle Diab ételek: összetétel, garanciák

5. Napi mintaétrend – szénhidrát- és allergénmentesen

6. Gyakran ismételt kérdések

7. Összegzés és ajánlás

Diab cukormentes menük itt ->

1. Miért fontos a cukormentesség?

A hozzáadott cukor túlzott fogyasztása az egyik legismertebb kockázati tényező a túlsúly, a 2-es típusú cukorbetegség, sőt a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásában is. Mégsem mindig könnyű felismerni, hol és hogyan rejtőzik a cukor a mindennapi ételeinkben. A Diab menünk ételei hozzáadott cukrot nem tartalmaznak, és sok esetben természetes édesítőszerekkel (Stevia, Xilit) készülnek – dietetikussal egyeztetett, tervezett módon.

Diab cukormentes menük itt ->

2. A szénhidrát csökkentés alapjai

Nem minden szénhidrát ellenség – de sokan túlfogyasztjuk őket. A napi szénhidrátbevitel csökkentése segíthet a testtömeg optimalizálásában, az energiaszint egyenletesen tartásában, és különösen fontos lehet inzulinrezisztenciásoknak vagy prediabéteszeseknek.

A Diab ételek előnye, hogy minden egyes fogásnál feltüntetjük a pontos szénhidráttartalmat és az ebből származó cukor mennyiségét, így Te is könnyen beillesztheted a napi tervezésbe – például 160g-os diétába vagy low carb életmódba.

3. Miért kiemelten előnyös a gluténmentesség?

A gluténmentesség nemcsak cöliákiában szenvedőknek fontos. A gluténmentes étrend gyakran segíti az emésztést, csökkenti a puffadást, és sokan általános közérzetjavulást is tapasztalnak. A Diab menünk garantáltan gluténmentes – nemcsak az összetevők szintjén, hanem az elkészítés módjában is, hiszen konyhánk teljesen gluténmentes üzemként működik, keresztszennyeződés nélkül.

Diab cukormentes menük itt ->

4. A DrSéf-féle Diab ételek: összetétel, garanciák

Diab menüsorunkat dietetikus közreműködésével állítjuk össze – és minden fogás:

• hozzáadott cukor nélkül készül,

• természetes édesítőkkel ízesíthető,

• csökkentett szénhidráttartalmú,

• garantáltan glutén-, tej-, laktóz- és tojásmentes.

Mielőtt rendelnél, az étlapunkon megtekintheted az ételek pontos összetevőit és tápanyagtartalmát – ez különösen fontos cukorbetegek, inzulinrezisztenciások és ételallergiával élők számára.

Megnézem a DrSÉF menüjét ->